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Super Ensalada de Arroz

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Tiempo de cocción

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Makes

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Tiempo de preparación

    mins
  • Porciones

    Personas
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
Dale una vuelta a tu ensalada de siempre, sumando zanahorias, pollo, cherrys, queso, choclo, verdes ¡y la irresistible mayonesa Hellmann's con aceite de palta! Re rica y re liviana. ¡Te va a encantar!
  • 2 tazas de arroz blanco cocido
  • Zanahorias bebés c/n
  • 1 suprema de pollo grillada
  • 250 g de tomates cherry
  • 150 g de queso dambo
  • 1 choclo
  • Hojas verdes c/n
  • Aderezo:
  • 3 cucharadas de mayonesa Hellmann's con aceite de palta
  • 30 cc de jugo de limón
  • 100 cc de aceite de oliva

Nutritional information

 

Amount per serving

Protein (g)

25.5g

Energy (kJ)

3637kJ

Energy (kcal)

870kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

84.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

82.0g

Sugar (g)

3.9g

Fibre (g)

2.7g

Fat (g)

47.2g

Saturated fat (g)

13.0g

Unsaturated fat (g)

32.2g

Monounsaturated fat (g)

24.1g

Polyunsaturated fat (g)

8.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

68mg

Sodium (mg)

364mg

Salt (g)

0.91g

Vitamin A (IU)

3450IU

Vitamin C (mg)

10.4mg

Calcium (mg)

311mg

Iron (mg)

5.01mg

Potassium (mg)

523mg