Super Ensalada de Arroz
-
Brew time
mins -
Chill time
mins -
Tiempo de cocción
mins -
Difficulty
-
Freeze time
mins -
Makes
-
Marinate time
mins -
Oven time
mins -
Tiempo de preparación
mins -
Porciones
Personas -
Total time
mins -
Wait time
mins
Dale una vuelta a tu ensalada de siempre, sumando zanahorias, pollo, cherrys, queso, choclo, verdes ¡y la irresistible mayonesa Hellmann's con aceite de palta! Re rica y re liviana. ¡Te va a encantar!
Ingredientes
- 2 tazas de arroz blanco cocido
- Zanahorias bebés c/n
- 1 suprema de pollo grillada
- 250 g de tomates cherry
- 150 g de queso dambo
- 1 choclo
- Hojas verdes c/n
- Aderezo:
- 3 cucharadas de mayonesa Hellmann's con aceite de palta
- 30 cc de jugo de limón
- 100 cc de aceite de oliva
Nutritional information
Amount per serving
Protein (g)
25.5g
Energy (kJ)
3637kJ
Energy (kcal)
870kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
84.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
82.0g
Sugar (g)
3.9g
Fibre (g)
2.7g
Fat (g)
47.2g
Saturated fat (g)
13.0g
Unsaturated fat (g)
32.2g
Monounsaturated fat (g)
24.1g
Polyunsaturated fat (g)
8.1g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
68mg
Sodium (mg)
364mg
Salt (g)
0.91g
Vitamin A (IU)
3450IU
Vitamin C (mg)
10.4mg
Calcium (mg)
311mg
Iron (mg)
5.01mg
Potassium (mg)
523mg