Skip to content

Sandwiches de palitos de pescado

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Tiempo de cocción

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Makes

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Tiempo de preparación

    mins
  • Porciones

    Personas
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
¿Quién dice que los palitos de pescado son solo para los chicos? Si los vas a comer en un sándwich, los palitos de pescado son un snack delicioso o un almuerzo ligero. Y si le agregas kétchup, le das esa dulzura cítrica que lleva el pescado a otra dimensión.
  • 4 palitos de filete de pescado fresco rebozado
  • un puñado de lechuga cortada
  • 2 tomates en rebanadas
  • 2 cucharaditas de Ketchup Hellmann's
  • 2 panes para panchos

Nutritional information

 

Amount per serving

Protein (g)

79.8g

Energy (kJ)

2740kJ

Energy (kcal)

655kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

23.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

21.8g

Sugar (g)

4.0g

Fibre (g)

1.8g

Fat (g)

24.7g

Saturated fat (g)

3.9g

Unsaturated fat (g)

17.3g

Monounsaturated fat (g)

8.1g

Polyunsaturated fat (g)

9.2g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

238mg

Sodium (mg)

471mg

Salt (g)

1.17g

Vitamin A (IU)

1855IU

Vitamin C (mg)

3.1mg

Calcium (mg)

219mg

Iron (mg)

3.16mg

Potassium (mg)

1382mg