Skip to content

Pollo al ketchup y hierbas

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Tiempo de cocción

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Makes

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Tiempo de preparación

    mins
  • Porciones

    Personas
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
Estamos acostumbrados a pensar en el ketchup como un acompañamiento de las papas fritas, las hamburguesas o los panchos. Pero su versatilidad es la mejor arma de todos los cocineros. En este pollo al ketchup y hierbas mostramos lo bien que queda marinado con ajo y hierbas.
  • 500 g de pechugas de pollo cortadas en cubos
  • 4 cucharadas de Ketchup Hellmann's
  • 2 cucharadas de mix de finas hierbas secas mezcladas (tomillo salvia orégano romero) finamente picados
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • 30 ml de aceite de oliva

Nutritional information

 

Amount per serving

Protein (g)

26.6g

Energy (kJ)

1305kJ

Energy (kcal)

312kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

7.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.2g

Sugar (g)

3.9g

Fibre (g)

1.5g

Fat (g)

19.3g

Saturated fat (g)

4.4g

Unsaturated fat (g)

13.6g

Monounsaturated fat (g)

10.3g

Polyunsaturated fat (g)

3.3g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

80mg

Sodium (mg)

261mg

Salt (g)

0.65g

Vitamin A (IU)

150IU

Vitamin C (mg)

0.5mg

Calcium (mg)

59mg

Iron (mg)

1.98mg

Potassium (mg)

314mg