Pollo al ketchup y hierbas
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Brew time
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Chill time
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Tiempo de cocción
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Difficulty
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Freeze time
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Makes
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Marinate time
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Oven time
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Tiempo de preparación
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Porciones
Personas -
Total time
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Wait time
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Estamos acostumbrados a pensar en el ketchup como un acompañamiento de las papas fritas, las hamburguesas o los panchos. Pero su versatilidad es la mejor arma de todos los cocineros. En este pollo al ketchup y hierbas mostramos lo bien que queda marinado con ajo y hierbas.
Ingredientes
- 500 g de pechugas de pollo cortadas en cubos
- 4 cucharadas de Ketchup Hellmann's
- 2 cucharadas de mix de finas hierbas secas mezcladas (tomillo salvia orégano romero) finamente picados
- 2 dientes de ajo finamente picados
- 30 ml de aceite de oliva
Nutritional information
Amount per serving
Protein (g)
26.6g
Energy (kJ)
1305kJ
Energy (kcal)
312kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
7.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
6.2g
Sugar (g)
3.9g
Fibre (g)
1.5g
Fat (g)
19.3g
Saturated fat (g)
4.4g
Unsaturated fat (g)
13.6g
Monounsaturated fat (g)
10.3g
Polyunsaturated fat (g)
3.3g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
80mg
Sodium (mg)
261mg
Salt (g)
0.65g
Vitamin A (IU)
150IU
Vitamin C (mg)
0.5mg
Calcium (mg)
59mg
Iron (mg)
1.98mg
Potassium (mg)
314mg