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Ensalada de pollo y arroz con salsa fusión

Ensalada de pollo y arroz con salsa fusión

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La clave de esta receta de ensalada es la salsa: no hay nada como el pollo adobado con Hellmann's. Transportá los elementos de la cocina oriental a tu cocina.
  • 4 pechugas de pollo
  • 300 g de arroz blanco cocido al dente
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 tira de apio cortado fino
  • 225 g de castañas finamente picadas
  • 1/2 morrón rojo finamente picado
  • 1 cucharada de almendras tostadas cortadas en rebanadas
  • 4 cucharadas de Mayonesa Hellmann's Clásica
  • 1 cucharada de Savora Miel
  • 1 1/2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharaditas de vinagre de vino
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 2 mandarinas peladas

Información nutricional

 

Cantidad por ración

Proteínas (g)

38.8g

Energia (kJ)

3128kJ

Energia (kcal)

747kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

94.7g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

92.4g

Azúcares (g)

7.1g

Fibra alimentaria (g)

2.4g

Grasas (g)

22.3g

Grasas saturadas (g)

4.9g

Grasas no saturadas (g)

15.9g