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Ensalada de palmitos y vegetales

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Tiempo de cocción

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Makes

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Tiempo de preparación

    mins
  • Porciones

    Personas
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
Con esta receta buenísima de ensalada de palmitos y vegetales vas a tener la oportunidad que tus ensaladas necesitaban para ser mucho más ricas. ¡La nueva Hellmann's con aceite de palta suma sabor a tus comidas de todos los días sin que dejes de cuidarte! ¡Naturalmente irresistible!
  • 250 g de hojas limpias de lechuga (1 planta)
  • 100 g de morrón rojo cortado en cubitos (1/4)
  • 4 Unidades de palmitos enteros en lata cortados en rodajas
  • 3 cucharadas de alcaparras (20g)
  • 1 taza de tomates cherry cortados en mitades
  • 2 paltas cortadas en cubos
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 3 cucharadas de mayonesa Hellmann's con Aceite de Palta
  • pimienta a gusto

Nutritional information

 

Amount per serving

Protein (g)

1.5g

Energy (kJ)

397kJ

Energy (kcal)

95kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

5.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

2.8g

Sugar (g)

2.7g

Fibre (g)

2.3g

Fat (g)

8.1g

Saturated fat (g)

1.3g

Unsaturated fat (g)

6.5g

Monounsaturated fat (g)

1.8g

Polyunsaturated fat (g)

4.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

4mg

Sodium (mg)

252mg

Salt (g)

0.63g

Vitamin A (IU)

6051IU

Vitamin C (mg)

34.1mg

Calcium (mg)

28mg

Iron (mg)

0.89mg

Potassium (mg)

276mg