Salmón crocante con parmesano

Salmón crocante con parmesano

  • Porciones: 4
  • TIEMPO DE PREPARACIÓN: 5 min
  • TIEMPO DE COCCIÓN: 12 min

Ingredientes

  • 1/3 taza de Hellmann's® o Best Foods® Light Mayonnaise
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 1 cucharadita de perejil de hoja plana finamente picado
  • 1 cucharadita de cáscara de limón rallado
  • 4 trozos de filete de salmón (aproximadamente, 4 oz cada uno)
  • 1 cucharada de pan molido con sazón italiano

Indicaciones

  1. Precalienta el horno a 450°.
  2. Mezcla Hellmann's® o Best Foods® Light Mayonnaise, el queso, el perejil y la cáscara de limón en un bol mediano. Acomoda el salmón sobre una placa para horno. Cubre de manera pareja con la mezcla de mayonesa, luego, rocía con el pan rallado.
  3. Hornea hasta que el salmón se deshaga con un tenedor y el aderezo esté ligeramente dorado, aproximadamente, 12 minutos.
Información nutricional

Información nutricional

Información nutricional
Tamaño de la porción 1 porcion
Tamaño de la porción 1 porcion
Cantidad por porción
Cantidad por porción
Nutrient Type Value
Calorías 220
Calorías de grasa 110
Total de grasas 12 g
Grasa saturada 2 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 70 mg
Sodio 290 mg
Total de carbohidratos 3 g
Fibra dietética 0 g
Azúcares 1 g
Proteína 24 g
Vitamina A 2 %
Vitamina C 2 %
Calcio 4 %
Hierro 6 %
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