Tiritas De Pollo Empanizadas Con Limon Y Chipotle

Tiritas De Pollo Empanizadas Con Limon Y Chipotle

  • Porciones: 4
  • TIEMPO DE PREPARACIÓN: 10 min
  • TIEMPO DE COCCIÓN: 15 min

Ingredientes

  • 2/3 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
  • 1/3 taza de queso Monterrey Jack, rallado
  • 1 cucharada de jugo de limón verde
  • 1/4 cucharadita de chile chipotle en polvo
  • 4 pechugas de pollo, sin hueso y sin piel, cortadas en tiritas
  • 1/2 taza de tortillas de harina común, triturados

Indicaciones

  1. Precaliente el horno a 425°.
  2. Mezcle la mayonesa Hellmann's® o Best Foods® con jugo de limón, el queso y el chipotle en un tazón mediano. Cúbra el pollo uniformemente con la mezcla de mayonesa. Espolvoree con los totopos de maiz. Ponga el pollo en una charola para hornear, rociada con aceite en aerosol.
  3. Hornee por 15 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.

También queda estupendo con mayonesa Hellmann's® o Best Foods® de cártamo sin Colesterol.

Información nutricional

Información nutricional

Información nutricional
Tamaño de la porción 1 porcion
Tamaño de la porción 1 porcion
Cantidad por porción
Cantidad por porción
Nutrient Type Value
Calorías 450
Calorías de grasa 300
Total de grasas 34 g
Grasa saturada 6 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 100 mg
Sodio 500 mg
Total de carbohidratos 7 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 1 g
Proteína 28 g
Vitamina A 4 %
Vitamina C 4 %
Calcio 8 %
Hierro 4 %
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