Ensalada de fruta en coco

Ensalada de fruta en coco

  • Porciones: 4
  • TIEMPO DE PREPARACIÓN: 15 min

Ingredientes

  • 1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
  • 1/4 taza de crema agria
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 1 cucharadita de jugo de limón verde
  • 1/2 cucharadita de ralladura de limón verde
  • 4 tazas de frutas frescas en trozos(fresas, kiwi, piña, mango, melón dulce y/o cantalupo)
  • 1/4 taza de coco, tostado

Indicaciones

  1. Mezcla Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise, la crema agria, la miel, el jugo de limón y la cáscara de limón rallada en un bol mediano.
  2. En un bol grande, coloca la fruta, luego cubre con el aderezo y el coco.

CONSEJO TROPICAL: Sirve en una piña o un coco ahuecado para lograr un auténtico toque caribeño.

Información nutricional

Información nutricional

Información nutricional
Tamaño de la porción 1 porcion
Tamaño de la porción 1 porcion
Cantidad por porción
Cantidad por porción
Nutrient Type Value
Calorías 230
Calorías de grasa 140
Total de grasas 15 g
Grasa saturada 5 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 10 mg
Sodio 110 mg
Total de carbohidratos 25 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 19 g
Proteína 2 g
Vitamina A 20 %
Vitamina C 140 %
Calcio 4 %
Hierro 4 %
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