Ensalada rojiza de pavo, pera y arándanos

Ensalada rojiza de pavo, pera y arándanos

  • Porciones: 4
  • TIEMPO DE PREPARACIÓN: 10 min

Ingredientes

  • 1/2 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
  • 1/2 taza de salsa de frutos del bosque o bien salsa de arándanos
  • 4 tazas de hojas de lechuga romana en trozos
  • 2 tazas de hojas de espinaca bebé o bien ensalada verde mixta
  • 2 tazas de pavo cocido en tiras
  • 1 pera, cortada en rodajas finas
  • 1/4 taza de pecanas tostadas, cortadas
  • 1/4 taza de cebolla roja cortada en rodajas finas

Indicaciones

  1. Mezclar Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise y la salsa de arándanos en un bol mediano; aparta.
  2. Mezcla la lechuga, la espinaca y el pavo en un bol grande. Antes de servir, mezcla con la mayonesa preparada. Cubre con rodajas de pera, nueces pecanas y cebolla. Si lo deseas, puedes decorar con arándanos deshidratados.

Nota: La receta puede duplicarse.

Información nutricional

Información nutricional

Información nutricional
Tamaño de la porción 1 porcion
Tamaño de la porción 1 porcion
Cantidad por porción
Cantidad por porción
Nutrient Type Value
Calorías 430
Calorías de grasa 250
Total de grasas 28 g
Grasa saturada 4 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 60 mg
Sodio 220 mg
Total de carbohidratos 23 g
Fibra dietética 6 g
Azúcares 15 g
Proteína 24 g
Vitamina A 210 %
Vitamina C 190 %
Calcio 20 %
Hierro 15 %
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